به گزارش همشهری آنلاین به نقل از health shots، سیر نه تنها طعم اضافی به غذاهای ما می دهد و آنها را مغذی تر و خوشمزه تر می کند، بلکه برای مراقبت از پوست نیز مفید است. ممکن است به باز کردن منافذ شما و کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک کند و در عین حال تورم ناشی از آکنه و جوش‌ها را نیز کاهش دهد. در ادامه بخوانید تا بدانید چرا استفاده از سیر برای آکنه توصیه می شود و روش صحیح استفاده از آن چیست.
آیا سیر می تواند آکنه را درمان کند؟
سیر در درمان آکنه موثر است زیرا به کاهش تولید سبوم، باز کردن منافذ پوست و کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک می‌کند. یک متخصص پوست توضیح می‌دهد: خواص ضدالتهابی آن همچنین به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با آکنه کمک می‌کند، در حالی که توانایی آن در بهبود پوست می‌تواند به محو شدن جای جوش کمک کند.
با این حال، سیر باید با احتیاط استفاده شود، زیرا می تواند برای پوست بیش از حد خشن باشد. یک مطالعه منتشر شده در مجله گیاه پزشکی ابن سینا بیان می کند که سیر دارای ترکیباتی است که می تواند به مهار رشد قارچ ها و باکتری ها کمک کند. این همان چیزی است که سیر را برای بیماری های پوستی مفید می کند.
چگونه از سیر برای آکنه استفاده کنیم؟
می‌توانید دو حبه سیر را له کنید و آب آن را با عسل یا شیر مخلوط کنید تا خمیری نازک ایجاد کنید و سپس می‌توانید آن را به‌صورت لایه‌ای روی صورت خود بمالید و از نواحی حساس مانند چشم‌ها و دهان خودداری کنید. قبل از شستشو ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را روی پوست بگذارید.
خوردن سیر با معده خالی نیز می تواند فوایدی برای پوست داشته باشد.
آیا می توان از سیر برای درمان جوش استفاده کرد؟
بله، سیر برای درمان جوش نیز قابل استفاده است. سیر باید به شکل رقیق استفاده شود. دو حبه سیر را له کنید و آب آن را با عسل یا ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. مخلوط را مستقیماً روی جوش ها بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از شستشو بماند. این روش به کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد زخم در حین درمان جوش‌های فعال کمک می‌کند.
اقدامات احتیاطی در استفاده از سیر برای آکنه
هنگام استفاده از سیر برای آکنه، رعایت اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از تحریک پوست بسیار مهم است:
همیشه سیر را با عسل، شیر یا یک ماده تسکین دهنده دیگر رقیق کنید و برای اطمینان از اینکه پوست شما واکنش منفی نشان نمی دهد، یک تست انجام دهید.
از مصرف سیر در نزدیکی نواحی حساس مانند چشم و دهان خودداری کنید و زمان مصرف را به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه محدود کنید، به خصوص اگر برای اولین بار از آن استفاده می کنید.
از کدام سیر برای آکنه استفاده کرد؟
برای درمان آکنه، بهتر است حبه های سیر تازه و ارگانیک را انتخاب کنید، زیرا حاوی سطوح بالاتری از ترکیبات فعال مانند آلیسین است که برای مبارزه با آکنه ضروری است. از استفاده از سیر از قبل خرد شده یا فرآوری شده خودداری کنید، زیرا این محصولات ممکن است تاثیر خود را کاهش دهند و در درمان آکنه موثر نباشند.
از چند حبه سیر در روز می توانید برای آکنه استفاده کنید؟
هنگام استفاده موضعی از سیر برای آکنه، دو حبه برای پوشاندن کل صورت کافی است. مهم است که از سیر بیش از حد استفاده نکنید، زیرا استفاده بیش از حد می تواند منجر به تحریک پوست شود. هیچ مزیت ثابت شده ای برای مصرف سیر به طور خاص برای بهبود شفافیت پوست وجود ندارد، بنابراین روی استفاده موضعی آن تمرکز کنید.
نظر شما